Hij was klaar om echte resultaten te gaan behalen door een juist leef- en eetpatroon aan te nemen. Niet alleen op korte termijn maar vooral op lange termijn, zodat resultaat blijvend is.

Zeggen wat je gaat doen en doen!

In de eerste weken pakte Raymond het gelijk op! Zijn voeding was strak en duidelijk doordat hij zichzelf hield aan de planning die hij maakte én de afspraken die hij met mij, maar vooral met zichzelf maakte. Zeggen wat je gaat doen en dat ook simpelweg doen.
Inmiddels heeft Raymond een gezond eetpatroon met de benodigde bagage om dit eigen te maken voor toekomst. Hier gaan we samen verder mee aan de slag.

Resultaat na 8 weken

  • Van 95,3 naar 88,3
  • Vetpercentage: 30,7 naar 25,4
  • Buikomvang: 107,5 naar 98,7

Raymond